2017.02.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【男目線のデブ女判定基準】自分のことをグラマーと表現する女はデブ

勘違いグラマー女はイタい！自分の体型に甘すぎる女性たち グラマーな女性というのは胸が大きく、ウエストがくびれヒップがきゅっと上がった女性のことです。足はすらっと長く、二の腕もほっそりしています。 胸が大きくて、お尻が大き...

2017.02.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

男から見たデブ女の基準。あなたデブだと思われてるかも！

うわっ！あなたデブだと思われてるかも！ 男性から見た「痩せている」「デブ」の基準は案外厳しいものです。女性以上に女性のスタイルを気にしているのが男性です。特に素敵な男性になればなるほど、女性を見る目は肥えています。比較対...

2017.02.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りにくい米】玄米や雑穀米なら食べても太らないの？

玄米や雑穀米は白米に比べて何がいいの？ 玄米や雑穀米は体に良いということを聞いたことはありませんか？実際に玄米、雑穀米は白米に比べるとGI値と呼ばれる血糖上昇値が低いので、食べた後の血糖値上昇を抑えることが出来ます。白米...

2017.02.03 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

太りにくい油ってあるの？普段の生活に取り入れたいヘルシー油はコレ

太りにくい油と太りやすい油の違い 油と言われると太る！と思ってしまいますよね、油は太りやすいことの代名詞のようになっていますし、実際に太る原因になるものが多くあります。しかし、油の中でも太りにくい油と太りやすい油がありま...

2017.02.03 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

太らない果物の食べ方。一番太りにくいフルーツは●●！

果物を食べ過ぎると太るの？ 果物には糖分が多く含まれているので食べると太りやすいと勘違いする人が多くいます。しかし果物の多くは太りにくいとされています。果物しか食べない動物は沢山いますが、ものすごく太っているかというとそ...

2017.01.18 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太らないプロテイン】プロテインダイエットは効果があるの？

プロテインってなに？筋肉がつくイメージあるけど・・・ プロテインというと筋肉ムキムキの人がトレーニングジムなどに通いながら、摂取してるイメージが強いと思いますが、実際のプロテインは筋肉が付くこととは関係のないものになって...

2017.01.18 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太らないお肉の食べ方】牛、豚、鶏ならどれが一番太りにくい？太りにくい部位は？

【太りにくいお肉】牛、豚、鶏ならどれが一番太りにくい？ お肉を食べたいけれど、どれを食べれば一番太りにくいのかを知りたい。そんなあなたに牛、豚、鶏の中で太りにくいお肉を紹介します。単純にカロリーで太りにくさを判断する場合...

2017.01.18 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【本当に安全で太りにくいジュースの条件】カロリーゼロジュースは逆に太る！

カロリーゼロジュースの代表といえばコカコーラゼロ。カロリーゼロなのになぜ甘い？ コカコーラゼロにはアセスルファムK、スクラロースという砂糖の数百倍の甘さを持つ甘味料を使っています。このため少量でも、甘さを表現することがで...

2017.01.18 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

太りにくいチョコレートの食べ方・選び方。板チョコ1枚の砂糖量を知って愕然！

チョコレートは脂肪のかたまり。もしかして太る？ チョコレートは甘く、口の中で溶けて私たちを幸せにしてくれるお菓子です。最近では「チョコレートはダイエットにいい」「チョコレートで痩せる」なんてダイエット本も出版されているの...

2016.12.29 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りにくいビール】糖質オフビールは本当に太らないのか？普通のビールだと太るのか？

ビールを飲みすぎると体にどんな悪影響がある？ ビールはさっぱりとした飲み心地から「喉で味わう」なんて言われることもあります。夏の暑い日やお風呂上りなど汗をかいたあとに飲むのは、とても美味しくて飲み会などでも「とりあえずビ...